Limonada Matcha é a bebida que você não viu chegando, mas já ama

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Esta bebida leve usa refrescantes limões Meyer e morangos doces.

Procurando por uma bebida de baixa caloria que vai agradar seu paladar quando os dias começarem a esquentar? (Sim, o tempo vai ficar mais quente e ficar mais quente, nós juramos.) Esta limonada de morango com matcha é a coisa certa.

Esta receita dá um toque diferente à limonada clássica de várias maneiras: primeiro, ela usa Limões de Meyer. Mais doces e menores do que os limões típicos, os limões Meyer são uma ótima opção na estação. Mas se você não conseguir encontrá-los, limões normais também funcionarão. Os morangos adicionam doçura natural e uma bela tonalidade rosa. Bônus: eles estão na estação e no seu melhor na primavera e no verão, então use-os enquanto pode.

Mas a verdadeira estrela do programa do ponto de vista nutricional é o pó de chá verde matcha, que é recheado com antioxidantes e poderes de superalimento que o tornam uma versão mais potente do seu chá verde habitual. Por fim, em vez de adoçar a limonada com açúcar de cana, esta receita de limonada matcha usa adoçante de fruta de monge - um adoçante de fruta com zero caloria que não vai levar seus níveis de açúcar no sangue para um passeio de montanha-russa.

Depois misturando todos os ingredientes, despeje a limonada em copos, adicione gelo e decore com mais folhas de limão, morango e hortelã para uma bebida refrescante e saudável. Ah, e é lindo também!

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limonada matcha de morango

Para 2 porções

Ingredientes

• 2 xícaras de água fria
• Suco de 5 a 6 limões Meyer
• 1 xícara de morangos frescos, cortados ao meio
• 5 colheres de chá de adoçante de fruta de monge (mais ou menos, dependendo de sua preferência de doçura)
• 1 a 2 colheres de chá de matcha chá verde em pó (dependendo de quão forte você gostaria do sabor matcha)
• Alguns punhados de gelo
• Enfeite opcional: folhas de hortelã, fatias de morango e limão

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1. �oque água fria, suco de limão, morangos, fruta do monge e matcha no liquidificador ou processador de alimentos. Misture bem até que tudo esteja combinado e liso.
2. Coloque punhados de gelo em dois copos. Despeje a limonada em copos. Enfeite com rodelas de limão, folhas de hortelã e rodelas de morango.

Informações nutricionais por porção: 90 calorias, 0g de gordura, 26g de carboidratos, 5g de fibra, 6g de açúcar, 1,5g de proteína