Suzana alves mostra antes e depois veja como ela perdeu 28 kg

Depois de ter dado à luz o seu primeiro filho, Benjamina, que nasceu em julho de 2016, nasceu em julho de 2017. Desde 2010, a atriz Susana Alves iniciou um projeto de perda de peso. Queria eliminar 28 kg até 2017. Em setembro, marcou um golo. "Perder 28 quilos num ano!!! Oh, meu Deus, como? Não queria ignorar o meu bebé, a minha empresa, a minha casa, o meu marido em todo este processo", disse no Instagram.

"Já para não falar dos meus inimigos, pães, massas, chocolates, desintoxicação das drogas que costumava engravidar e também durante a gravidez", revelou, que afirma não ter usado nenhum truque para emagrecer, apenas muita força de vontade.

“Para vencer esta batalha, de forma saudável, sem truques, remédios ou dieta 'modinha', tive que construir várias armas dentro de mim: superar as orientações dos meus entes queridos, organizar, motivar, meditar. Focalizando, Disciplina e Crendo. Colaborativa ”, lembrou a atriz que contou com a ajuda do personal trainer Daniel Donadio e da nutricionista Christiaan Maya. “Para grandes desafios, acredite em si mesmo, Deus e sonhe grande! Toda mudança é transformadora !!! Obrigado a todos pelo apoio”, finalizou.

O pessoal que ajudou a atriz também atua como treinador de saúde e explicou um pouco do processo que Suzana passou: "Treino mágico? Dieta mágica? Suplemento milagroso? Não... Este é o resultado do foco e da constância, superando e adaptando-se a cada momento do processo. O diferencial do meu trabalho é a parte psicológica que ajuda o coachee (pessoa presente) em cada processo de dificuldade, ou seja, o trabalho vai muito além da sala de musculação. Todo o processo decorreu de uma forma saudável e mais importante, sustentável a longo prazo. A mudança é de dentro para fora", diz.

Comentários (3)

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  • Rosana Hartkopf
    Rosana Hartkopf

    Ótimo produto! Recomendo!

  • Jerónima R Kuipers
    Jerónima R Kuipers

    Vale a pena

  • danika x hang
    danika x hang

    Muito bom! ! Super indico..

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