O que é uma dieta de bypass gástrico?

Uma das perguntas mais comuns que recebemos de nossos clientes durante uma consulta é quando eles podem voltar à sua vida normal. Normalmente, não há limitações físicas um ou dois dias após a cirurgia de redução do estômago e eles podem retornar ao trabalho quase imediatamente. É uma história diferente, no entanto, quando se trata de sua dieta.

Muitos clientes vêm ao Weightwise em busca de um novo estilo de vida, e um bypass gástrico ou outra cirurgia bariátrica é apenas um fator nessa mudança. Mudar o que comem e como comem é um aspecto importante de qualquer cirurgia para perda de peso bem-sucedida. Uma dieta específica de bypass gástrico é crítica nas primeiras duas semanas após a cirurgia.

A razão é dupla: primeiro, seu corpo precisa de tempo para cicatrizar após o procedimento. Comer demais ou com muita frequência nas semanas após a cirurgia pode causar desconforto, dor e até ferir o estômago menor. Essa dieta também ajuda a preparar o cliente para o resto de sua vida. Mudanças hormonais começam a ocorrer conforme o corpo se adapta para ingerir menos comida.

Tipos de alimentos - Dieta de bypass gástrico pós-cirurgia

Então, que tipo de alimento é incluído em uma dieta de bypass gástrico para cirurgia? Embora cada situação seja diferente, e o Weightwise delineie uma dieta específica para você, existem algumas diretrizes comuns. As primeiras duas semanas são focadas em hidratação e suplementos protéicos.

Os fluidos hidratantes são a parte mais importante desta fase pós-operatória imediata. Os fluidos hidratantes incluem tudo que seja de baixa caloria (<15 calorias), descafeinado e não carbonatado. Suplementos protéicos podem ser usados ​​durante esse período, mas não contam como um fluido hidratante.

Beber bastante líquido também mantém o corpo hidratado. A cafeína pode causar desidratação, por isso é importante evitá-la também durante esse período. Boas opções de fluido hidratante podem incluir caldo, chá descafeinado, água propelida ou Powerade Zero, gelatina sem açúcar ou sucos diet. Você deve evitar sopas à base de creme, suco, leite e outras bebidas açucaradas.

Após 2 semanas de líquidos, seu corpo está curado o suficiente para incorporar proteínas macias. Há uma lista muito estruturada que você seguirá durante esta fase de proteína leve. Esta lista inclusiva será fornecida a você durante suas consultas pré-operatórias. Mas pode incluir alimentos como ovo mexido, iogurte grego e feijão.

NÃO é necessário purê ou liquefazer os alimentos neste momento. Depois de ingerir líquidos por apenas 2 semanas, o objetivo é iniciar o processo de ensinar seu novo estômago a manusear os alimentos novamente. Seu estômago aprenderá esse processo naturalmente aumentando lentamente a densidade dos alimentos fornecidos e comendo lentamente com pequenas mordidas.

Durante esse tempo, e conforme os alimentos sólidos começam a aparecer, é importante que você aprenda a identifique os sinais do seu corpo. Aprender o quão grande é uma mordida que seu estômago pode suportar, quão lento para comer e quais sinais de saciedade você tem são aspectos importantes da alimentação intuitiva. Suas porções permanecerão pequenas, mas não há uma orientação específica para o volume de comida que você deve comer. O objetivo é fazer três refeições por dia e identificar quando está realmente com fome. Queremos que você desenvolva hábitos alimentares saudáveis ​​de longo prazo.

Um mês após a cirurgia

Cerca de um mês após a cirurgia de redução do estômago, alimentos de consistência regular podem ser consumidos. Carnes e vegetais magros são seu foco principal. Continue a trabalhar em seus hábitos alimentares de pequenas mordidas, mastigar bem e comer devagar. Nesse ponto, a cirurgia está curada, mas a dieta ainda precisa ser reforçada. Na verdade, essas diretrizes tornam-se menos uma dieta e mais um estilo de vida.

Os hábitos ao longo da vida equivalem ao sucesso a longo prazo. Coma devagar e distribua cada refeição ao longo de 30 minutos - consumir a comida o mais rápido que puder criar complicações. No entanto, esse método de alimentação será apenas parte de sua rotina normal de alimentação.

E esse é o ponto da dieta de bypass gástrico. A maioria de nossos clientes vem ao Weightwise porque precisam de ajuda para estabelecer um estilo de vida saudável. A dieta de bypass gástrico foi projetada não apenas para ajudar no processo de cura, mas também para ajudar nossos clientes a perder peso e desenvolver um estilo de vida saudável. Estamos mudando a maneira como nossos clientes veem os alimentos e seu estilo de vida.

Comentários (1)

*Estes comentários foram gerados por este site.

  • santos c. veber
    santos c. veber

    Amo demais

Deixe o seu comentário

Ótimo! Agradecemos você por dedicar parte do seu tempo para nos deixar um comentário.