É verdade! Você pode fugir do estresse do trabalho
O exercício não é bom apenas para o corpo e a mente - também pode mantê-lo mais feliz no trabalho! É fácil ver por quê - quando seu trabalho é perigoso, frustrante ou até mesmo chato, o estresse repetido pode causar tudo, desde depressão a um risco aumentado de doença cardíaca a uma morte precoce. (Não perca essas 10 maneiras estranhas de seu corpo reagir ao estresse.) Mesmo que você ame seu traba ...