A psicologia por trás do assédio nas ruas

A psicologia por trás do assédio nas ruas

Você se lembra da primeira vez que foi chamado de gato? Com o passar dos anos, a maioria das mulheres experimentará homens buzinando para elas em carros, assobiando para elas na rua, murmurando frases sexualmente explícitas ao passarem ou tentando se sentir no metrô. É constante, é inevitável e é difícil fugir, diz uma jovem que participou de um novo documentário que visa chamar a atenção para o p ...

Os documentos dizem que a nova pílula aprovada pela FDA para tratar a endometriose pode ser uma virada de jogo

Os documentos dizem que a nova pílula aprovada pela FDA para tratar a endometriose pode ser uma virada de jogo

Orilissa é o primeiro novo tratamento para a dor da endometriose em uma década. No início desta semana, a Food and Drug Administration aprovou um novo medicamento que pode tornar a vida com endometriose mais fácil para mais de 10 por cento das mulheres que vivem com dores , e às vezes debilitante, condição. (Relacionado: Lena Dunham fez uma histerectomia completa para parar sua dor de endometriose ...

O que NÃO dizer a um Personal Trainer

O que NÃO dizer a um Personal Trainer

Conselhos sinceros do especialista em condicionamento físico e criador de Sh * t Women Say to Personal Trainers. Após dois anos trabalhando como personal trainer, um- em contato direto com todos os tipos de clientes, Gaddour tinha toneladas de material para trabalhar. Embora o vídeo dele gere muitas risadas, também pode ser uma história de como maximizar suas sessões de treinamento pessoal. FORMA: ...

Vamos ver se entendi: Quão saudável é a couve-flor, realmente?

Vamos ver se entendi: Quão saudável é a couve-flor, realmente?

De arroz de couve-flor a pizza de couve-flor, este vegetariano crucífero praticamente disparou ao estrelato nos supermercados durante a noite. Mas é realmente tão especial? Alerta de spoiler: sim. Graças ao seu rico perfil de nutrientes e versatilidade na cozinha, a couve-flor se tornou * insanamente * popular nos últimos anos - e não vai parar tão cedo. Caso em questão: o arroz com couve-flor e a ...

O que sua rotina pós-treino não deve incluir

O que sua rotina pós-treino não deve incluir

P: É verdade que é importante consumir antioxidantes após o treino para reduzir a inflamação? R: Não, como contra-intuitivo do jeito que estão, os antioxidantes pós-treino podem ser prejudiciais ao progresso do seu condicionamento físico. Embora os exercícios criem radicais livres e aumentem o estresse oxidativo, você pensaria que ingerir antioxidantes para extinguir os radicais livres criados dur ...

Juice Shots é um Boost ou um Bust?

Juice Shots é um Boost ou um Bust?

Carregar montes de nutrientes em um único grama de líquido parece uma farsa cara, mas muitas empresas de sucos estão mantendo as alegações de saúde Depende, diz Angela Stanford, RD, fundadora da Vital Nutrition & Wellness em Danville, CA. Se você comer uma dieta baseada em alimentos integrais, Stanford diz que uma dose pode contar para sua cota diária de frutas e vegetais, uma vez que são necessár ...

Se você se sentir estressado e ansioso no dia seguinte ao de beber, pode ter Hangxiety

Se você se sentir estressado e ansioso no dia seguinte ao de beber, pode ter Hangxiety

Você não está ficando louco; a ansiedade induzida pela ressaca é muito real. Já se sentiu culpado, estressado ou extremamente ansioso durante a ressaca? Bem, há um nome para isso - e é chamado de ansiedade de ressaca. É provável que todo mundo que já teve uma ressaca tenha experimentado ansiedade de ressaca em algum grau, mas há um determinado grupo de pessoas que são mais suscetíveis a ela, possi ...

Ficar motivado! Oito principais sites para inspiração de fitness

Ficar motivado! Oito principais sites para inspiração de fitness

Às vezes, você precisa de um pouco mais de inspiração para ficar motivado. Felizmente, esses 8 sites sentem sua dor. Além de histórias inspiradoras e ferramentas de motivação, cada um desses sites tem percepções, pontos de vista ou recursos de compartilhamento especiais que o ajudam a seguir o impulso Vou fazer isso. Contrate um treinador de vida, se quiser, ou use esses sites para fazer (e manter ...

Por que é mais importante do que nunca entender o luto

Por que é mais importante do que nunca entender o luto

É normal sentir tristeza durante a pandemia do coronavírus, mesmo que você não tenha perdido alguém para o vírus. Aqui, os especialistas falam sobre por que você pode estar se sentindo assim, os estágios do luto e como processar suas emoções. A pandemia de coronavírus fez com que todos nós aprendêssemos a lidar com perdas sem precedentes e incalculáveis. Se for tangível - perda de um emprego, uma ...

True Life: Eu sou uma Fisiculturista Feminina

True Life: Eu sou uma Fisiculturista Feminina

De exercícios à nutrição, Ashley Toms compartilha o que é preciso para construir um físico de campeão O biquíni, os saltos altos, as poses e, claro, o palco: tudo isso pode tornar a figura feminina uma competição parece apenas mais um concurso de beleza. Não é assim, diz Ashley Toms, 27, uma concorrente nacional e ex-rainha de concursos de beleza. Fazer concursos era divertido, disse a pequena loi ...

Por que você tem que parar de comparar seu pedido de comida com o de seu amigo

Por que você tem que parar de comparar seu pedido de comida com o de seu amigo

É fácil adquirir o mau hábito de comparar sua dieta com a das pessoas ao seu redor. Não deixe que essas distrações tirem o melhor proveito de seu padrão alimentar. Todos nós já passamos por isso: você faz seu pedido em um restaurante e está se sentindo bem com relação à refeição saudável e balanceada ou que vale a pena alarde que você está prestes a desfrutar, e então ... seu parceiro de jantar di ...

Uma doença misteriosa deformou minhas mãos e pés, mas isso não me impediu de participar de competições de CrossFit

Uma doença misteriosa deformou minhas mãos e pés, mas isso não me impediu de participar de competições de CrossFit

Maggie Shemenski compartilha como CrossFit se tornou sua tábua de salvação depois que ela contraiu uma doença que alterou sua vida. Três anos atrás, minha vida era o que muitos considerariam normal. Eu tinha meu próprio negócio próspero, estava criando meu filho maravilhoso e me preparando para casar com o homem dos sonhos. Então, em julho de 2017, comecei a desenvolver uma série de sintomas bizar ...

Um homem disse a esta modelo que ela seria perfeita se não fosse pelo corpo

Um homem disse a esta modelo que ela seria perfeita se não fosse pelo corpo

Sim, infelizmente, isso é real e nos deixou com raiva também. Quando Imogen Ker foi convidada para uma festa de inauguração por um de seus amigos, a última coisa que ela esperava era ter vergonha do corpo. A modelo de 24 anos e doula de Los Angeles estava de pé na cozinha quando o anfitrião entrou e começou a apresentá-la a outro homem. Ele estava dizendo a este estranho como eu era maravilhosa e ...

Como a corrida finalmente me salvou da depressão pós-parto

Como a corrida finalmente me salvou da depressão pós-parto

Andrea Loucks compartilha como o registro de milhas a ajudou a superar sua depressão pós-parto e a fez se sentir mais forte do que nunca. Eu dei à luz minha filha em 2012 e minha gravidez foi tão fácil quanto parece. No ano seguinte, porém, foi exatamente o oposto. Na época, eu não sabia que havia um nome para o que eu estava sentindo, mas passei os primeiros 12 a 13 meses da vida do meu filho dep ...

Como se livrar da dor nas costas

Como se livrar da dor nas costas

Mais de um em cada quatro americanos sofre de dores nas costas. São 28,1 por cento de nós, com base nas estatísticas de 2014 do CDC e do National Center for Health Statistics. Essa dor resulta em uma perda de 5,2 horas de produtividade no trabalho por semana, de acordo com um estudo publicado pela American Medical Association. Mais importante, também custa anos de prazer vida. Um estudo de saúde g ...

Tudo o que você precisa saber sobre o açúcar

Tudo o que você precisa saber sobre o açúcar

Os especialistas responderam a todas as suas perguntas sobre adoçantes artificiais, adoçantes naturais e todos os outros tipos de açúcar para que você possa viver uma vida doce e saudável Somos inundados com açúcar em todos os lugares que entregamos, ambos as notícias, dizendo-nos para reduzir o quanto consumimos e em muitos dos alimentos e bebidas que consumimos diariamente. E esse paradoxo do aç ...

Esta couve-flor torrada com cúrcuma é tudo menos básica

Esta couve-flor torrada com cúrcuma é tudo menos básica

Infundida com especiarias vibrantes e emocionantes e combinada com um molho de kefir rico e cremoso, esta couve-flor torrada com açafrão é exatamente o que o seu prato precisa. Existem dois grupos de pessoas neste mundo: aqueles que não se cansam da crocância, versatilidade e leve amargor da couve-flor e aqueles que preferem comer literalmente qualquer coisa outra do que o vegetal crucífero insípi ...

O que essa mamãe fez depois que a filha disse que odiava suas coxas grandes

O que essa mamãe fez depois que a filha disse que odiava suas coxas grandes

A corredora compartilha sua preocupação sobre como ouvir conversas corporais negativas podem afetar a autoestima de outras mulheres. Mães: Uma de suas maiores esperanças é fornecer bons exemplos para suas filhas e ajudar a aumentar sua confiança e autoestima, especialmente à medida que elas crescem e passam desses # anos difíceis. É por isso que Dorothy Beal, uma maratonista de 32 vezes (!!), blog ...

Comemorando as delícias de um bom sanduíche

Comemorando as delícias de um bom sanduíche

Comemorando as delícias de um bom sanduíche No final de maio, a Grã-Bretanha celebrou um dos alimentos favoritos do país - o confiável sanduíche! </ Budap < Budap Há uma janela muito pequena de coisas melhores do que dobrar em uma pilha cheia de carne, salada e molho de proporções perfeitas. (Exceto, talvez, ver seu time ganhar a copa - quero dizer, isso também é muito especial.) Vamos encar ...

Ideias ativas para comemorar o dia das mães

Ideias ativas para comemorar o dia das mães

Cansado de dar à sua mãe o mesmo buquê de flores ou cartão de Dia das Mães velho? Mude a tradição do Dia das Mães, dando a sua mãe o presente que continua a oferecer - uma vida saudável e ativa. E, sério, quantas vezes sua mãe já disse que o que ela realmente quer no Dia das Mães é apenas mais tempo com você? Essas ideias ativas para o dia das mães são o melhor dos dois mundos quando se trata de p ...

6 coisas que você não sabia que seu corpo fazia enquanto você dormia

6 coisas que você não sabia que seu corpo fazia enquanto você dormia

A questão do descanso de beleza vai muito além do descanso - seu cérebro e corpo estão seriamente ocupados se preparando para o amanhã enquanto você cochila Todos nós sabemos que dormir é importante. Estudos sugerem que fechar os olhos pode aumentar o risco de resfriados, torná-lo uma bagunça emocional (culpado!) E até mesmo aumentar sua suscetibilidade a problemas de saúde graves, como diabetes e ...

Coma isso para queimar mais calorias e controlar os desejos

Coma isso para queimar mais calorias e controlar os desejos

Um novo estudo da Purdue University traz um significado totalmente novo para a frase fogo na barriga. De acordo com os pesquisadores, ensopar a comida com um pouco de pimenta pode ajudar a queimar mais calorias e reduzir o desejo. Durante um período de 6 semanas, o estudo acompanhou 25 adultos que não consumiram pimenta, sua quantidade preferida (metade gostava de comida apimentada e a outra não), ...

Um teste em esteira pode prever quando você morrerá

Um teste em esteira pode prever quando você morrerá

Aprenda como correr em uma esteira pode prever sua longevidade Em um futuro próximo, pode haver um acréscimo familiar ao consultório do seu médico: uma esteira. Isso pode ser uma boa ou má notícia, dependendo do quanto você ama - ou odeia - o velho dreadmill. (Votamos pelo amor, com base nestes 5 motivos.) Uma equipe de cardiologistas da Universidade Johns Hopkins encontrou uma maneira de prever c ...

Alimentação pós-operatória - Dieta sem açúcar

Alimentação pós-operatória - Dieta sem açúcar

A cirurgia bariátrica, como o interruptor duodenal ou o bypass gástrico, junto com exercícios e uma dieta melhorada, são comprovadamente a melhor maneira de perder o excesso de peso. A cirurgia em si desempenha um papel nisso, mas acreditamos firmemente que as maneiras mais bem-sucedidas de perder peso são o que acontece após o procedimento. Não é realmente um segredo: para o sucesso a longo prazo ...

5 refeições ricas em proteínas

5 refeições ricas em proteínas

Se eu pudesse escolher apenas um hábito nutricional que considero mais impactante no que diz respeito a melhorar a saúde e a composição corporal dos clientes, seria o aumento da ingestão de proteínas na hora das refeições. Não consigo pensar em nenhuma outra recomendação que crie um foco tão positivo em uma alimentação saudável (ou seja, focando no que aumentar em relação ao que tirar), enquanto o ...

4 novas maneiras de fazer pesto em que você nunca pensou

4 novas maneiras de fazer pesto em que você nunca pensou

Porque o pesto é muito mais do que manjericão e azeite. Se houvesse um molho que gritasse ~ verão ~, teria que ser pesto. Refrescante, leve e com um verde vibrante, o pesto é o acompanhamento perfeito para massas, saladas, peixes, frango, vegetais grelhados, pizza, sanduíches, ovos, pão - a lista é longa. (Para inspo, dê uma olhada nessas receitas de pesto saudáveis ​​que não envolvem macarrão.) B ...

Seu Plano Pliométrico Explosivo de Autumn Calabrese

Seu Plano Pliométrico Explosivo de Autumn Calabrese

Autumn Calabrese, criador do 21 Day Fix, equilibra seus já intensos exercícios pliométricos com movimentos ponderados que tonificam ainda mais os músculos e proporcionam resultados de corpo inteiro. Agora você sabe que a pliometria - exercícios de salto explosivos, como os saltos de caixa - são extremamente benéficos. Eles não só aumentam sua frequência cardíaca (de modo que você queima mais gordu ...

Uma salada de couve doce e picante das garotas Tone It Up

Uma salada de couve doce e picante das garotas Tone It Up

Karena e Katrina, da Tone It Up, demonstram sua receita para uma salada realmente melhorada Kale, sim! No início, a couve pode ter parecido uma moda passageira. Mas entre aparecer em um videoclipe de Beyoncé e sua reputação contínua como a rainha dos verdes, parece que seu reinado como o supremo superalimento está longe de terminar. De batatas fritas a salteados e saladas, adoramos que este vegeta ...

Ingredientes furtivos para evitar para perda de peso

Ingredientes furtivos para evitar para perda de peso

Às vezes, pode parecer que você está fazendo tudo certo no seu plano de perda de peso - você está comendo suas quatro porções de vegetais sem amido todos os dias, acalmando os desejos de junk food da maneira certa e praticar a preparação e o planejamento das refeições semanais. No entanto, você ainda não está vendo a mudança de escala! Você está comendo alimentos que considera saudáveis, mas não e ...

6 sinais de que você praticamente vive na academia

6 sinais de que você praticamente vive na academia

Por um lado, a recepção se pergunta o que está acontecendo quando você não aparece. Existe um tipo de frequentador de academia que vai com tanta frequência que pode muito bem parar de pagar o aluguel do apartamento. Faça chuva ou faça sol, eles aparecerão para a sessão de treino planejada. (Essas desculpas para pular a academia não vão passar pela boca deles.) Dane-se a vida social, é o dia das pe ...

Não consigo perder peso: guia para mães

Não consigo perder peso: guia para mães

Uma crosta de pizza aqui, um nugget de frango ali, pode realmente fazer sentido comer as sobras do prato do seu filho? A resposta é sim. Uma nova pesquisa realizada online em abril pela Harris Poll em nome da Nutrisystem descobriu que 81% das mães com filhos menores de 18 anos admitem comer o prato de seus filhos antes, durante ou depois de uma refeição. Além do mais, mais de 1 em cada 3 (36%) diz ...

A terapia de luz de cristal curou meu corpo pós-maratona

A terapia de luz de cristal curou meu corpo pós-maratona

Ou talvez tenha sido o cochilo? Eu faço muitas coisas depois de correr uma maratona: como uma pizza inteira, bebo muita cerveja, durmo pelo menos 12 horas e, então, tento tudo e qualquer coisa que possa fazer por recuperação. Banhos de gelo e banhos quentes, mangas de perna NormaTec, massagens, ioga suave - na verdade, tudo menos correr. Mas este ano, tentei algo novo. Três dias após a Maratona de ...

3 pratos de nossos novos livros de receitas favoritos

3 pratos de nossos novos livros de receitas favoritos

De Norenes Healthy Kitchen por Norene Gilletz Legal como uma sopa de pepino PARA 4 pessoas 1 1/2 xícaras de pepino descascado ralado (2 pepinos médios) 2 cebolas verdes picadas3 dentes de alho picados2 xícaras de iogurte natural desnatado 2 xícaras de leite desnatado 1 colher de chá de sal 1/2 colher de chá de pimenta preta moída na hora 1/2 xícara de salsa fresca picada3 a 4 colheres de sopa de s ...

Você pode comer cafeína demais?

Você pode comer cafeína demais?

Quer seja chá ou café, é importante saber o que realmente significa cafeína em excesso. Para alguns, mas primeiro, café não é apenas uma frase da moda; é um lema pelo qual se deve viver. E embora a cafeína, em geral, tenha sido associada a uma série de benefícios para a saúde - desde melhor desempenho nos exercícios até aumento da capacidade cerebral - é possível ingerir cafeína em excesso. Refres ...

Tomar a pílula pode ajudar a prevenir dores no joelho

Tomar a pílula pode ajudar a prevenir dores no joelho

As mulheres têm mais probabilidade do que os homens de sofrer lesões nos joelhos, mas a pílula pode ajudar a nivelar o campo de jogo Quando se trata de problemas críticos nos joelhos, as mulheres têm cerca de 1,5 a 2 vezes mais chances sofrer uma lesão como um ACL rasgado. Obrigado, biologia. Mas de acordo com um novo estudo de Medicine and Science In Sp orts and Exercise , tomar a pílula pode aju ...

Mulheres estão compartilhando fotos de seus narizes por um motivo muito importante

Mulheres estão compartilhando fotos de seus narizes por um motivo muito importante

Os narizes também merecem um lugar no movimento positivo do corpo. Sinto que o único tabu que não foi quebrado é o nariz grande, e ele não está certo, escreveu Sanghani em Reclaiming the Side Profile , um ensaio que ela escreveu recentemente para Grazia . Nós vimos a pele manchada não filtrada, as estrias, a celulite e os pelos do corpo, todos sendo reclamados como nossos e lindos online, explico ...

5 maneiras simples de controlar seu apetite

5 maneiras simples de controlar seu apetite

Assuma o controle do seu apetite com o IdealShake! Bloqueie a fome, reduza os desejos e alimente o seu corpo com nosso batido substituto de refeição mais vendido. Clique AQUI para saber mais! Olá! Aqui está a treinadora-chefe e nutricionista Kami. Eu gostaria de reclamar por um minuto ... é tãããããão mais fácil ganhar peso do que perdê-lo. Tudo o que você precisa fazer é dar-se ao luxo de comer tud ...

O FDA aprovou uma nova pílula para controle de peso

O FDA aprovou uma nova pílula para controle de peso

A Plenity, uma pílula projetada para afetar os níveis de fome quando combinada com dieta e exercícios, acabou de obter autorização da agência governamental. Os suplementos para perda de peso não precisam da aprovação do FDA. No entanto, a agência governamental está envolvida na regulamentação de medicamentos controlados e, ocasionalmente, aprovará medicamentos que podem ajudar no controle de peso. ...

Exercícios para fazer em um hotel

Exercícios para fazer em um hotel

Está em trânsito em quartos de hotel? É importante se exercitar mesmo quando estiver viajando para manter a resistência muscular e cardiovascular, sem mencionar os níveis de energia! Aqui estão alguns exercícios rápidos que você pode fazer durante a viagem: - Bata na escada e aqueça correndo para cima e para baixo por três minutos e, em seguida, comece a dar os passos de dois de cada vez . -Jogue ...

Grupos de corrida social estão surgindo em todo o mundo

Grupos de corrida social estão surgindo em todo o mundo

Essa tendência global de corrida não diminuirá tão cedo. E não é apenas nos EUA que a Track Mafia de Londres se reúne semanalmente e se concentra no trabalho de velocidade. Ghetto Run Crew se reúne regularmente no Rio de Janeiro. Além disso, uma olhada rápida nas experiências do Airbnb em Paris, Berlim e até mesmo Sydney traz inúmeras opções para começar sua corrida com um grupo estabelecido em um ...

Crise do sono? Nah, os adultos estão dormindo bastante, diz novo estudo

Crise do sono? Nah, os adultos estão dormindo bastante, diz novo estudo

Apesar das notícias sobre nossa chamada crise de sono, a falta de sono não é realmente um problema que a maioria de nós tem, diz um novo estudo. Você deve ter ouvido: Há uma crise de sono em este país. Entre dias de trabalho mais longos, menos dias de férias e noites que parecem dias (graças à nossa abundância de iluminação artificial), simplesmente não estamos captando zs de qualidade suficiente. ...

Este cobertor me deixa ansioso para voltar para casa todas as noites

Este cobertor me deixa ansioso para voltar para casa todas as noites

Tive um problema em ficar sentado quieto por longos períodos de tempo - esqueça, realmente, relaxar - até que peguei este cobertor pesado. Não, realmente, você precisa disso apresenta produtos de bem-estar pelos quais nossos editores e especialistas têm tanta paixão que basicamente podem garantir que isso tornará sua vida melhor de alguma forma. Se você já se perguntou: Isso parece legal, mas eu r ...

Você realmente sabe como é o câncer de pele?

Você realmente sabe como é o câncer de pele?

É uma toupeira benigna ou algo mais? Confira essas fotos de câncer de pele para obter um guia para carcinoma basocelular, carcinoma espinocelular e melanoma. Não há como negar: passar um tempo ao sol pode ser muito bom, especialmente após um longo inverno. E contanto que você esteja usando protetor solar e não esteja queimando, você está limpo quando se trata de câncer de pele, certo? Errado. A ve ...

Aumente suas bebidas verdes com 14 suplementos saudáveis

Aumente suas bebidas verdes com 14 suplementos saudáveis

Esses suplementos para bebidas saudáveis ​​não são apenas bons para você, mas também aumentam o sabor dos seus smoothies e sucos Pode ser uma moda passageira, mas estamos convencidos de que A tendência de suco verde e smoothie veio para ficar. Essas bebidas nutritivas ajudam você a colocar mais produtos em sua dieta e mantê-lo saciado com relativamente poucas calorias. Além disso, eles são ótimos ...

Como praticar uma alimentação consciente

Como praticar uma alimentação consciente

O que estamos comendo, quanto e com que frequência - essas são as coisas em que pensamos quando tentamos perder peso. A parte em que provavelmente nos concentramos menos, no entanto, é como comemos. E isso é tão importante. Pesquisas anteriores mostraram que uma abordagem cuidadosa ao comer pode ajudá-lo a perder peso e consumir menos calorias e gordura. A ideia de atenção plena envolve estar tota ...

Harissa é o condimento que falta na sua cozinha

Harissa é o condimento que falta na sua cozinha

Saiba mais sobre o que torna esta pasta de pimenta vermelha tão apimentada e tããão deliciosa. Passe para o lado de Sriracha, você está prestes a ser superado por uma prima maior e de sabor mais ousado - harissa. Harissa pode apimentar de tudo, desde marinadas de carne a ovos mexidos, ou ser comida como molho ou pasta para crudités e pão. Saiba mais sobre este ingrediente versátil e experimente alg ...

Falafel Fattoush é a salada indulgente do Oriente Médio que você pode fazer em casa

Falafel Fattoush é a salada indulgente do Oriente Médio que você pode fazer em casa

Molly Yeh, estrela do programa de TV Girl Meets Farm, autora de livros de receitas e blogueira de culinária, compartilha seu toque sobre a comida que remonta às suas raízes Quando me mudei do Brooklyn para na fronteira entre Dakota do Norte e Minnesota, onde meu marido é fazendeiro, me senti um pouco deslocada. O que me ajudou a conhecer minha nova comunidade foi aprender sobre sua cultura aliment ...

6 receitas saborosas com gengibre

6 receitas saborosas com gengibre

Essas deliciosas receitas saudáveis ​​de gengibre trazem benefícios de sabor e saúde para a mesa. A raiz nodosa do gengibre tem uma aparência singular e seu sabor picante torna-a instantaneamente reconhecível em pratos. Além de adicionar um sabor pungente às refeições, do café da manhã à sobremesa, também é amplamente utilizado em práticas holísticas para fins medicinais. Já sabemos que, apesar de ...

De perto com o The X Factor Glam Squad

De perto com o The X Factor Glam Squad

Como eles transformam aspirantes a cantores em estrelas. Quando Simon Cowell faz um comentário mordaz sobre a aparição de um concorrente no popular programa de canto da Fox The X Factor , ele está insultando mais do que apenas o cantor. O programa tem um trio de pessoas que chama de esquadrão glam, os criadores de imagens que levam essas pessoas comuns retiradas da obscuridade ao estrelato e as fa ...

Quer ficar chapado? Ir correr

Quer ficar chapado? Ir correr

Seu cérebro fica tão feliz em ficar chapado por causa de correr quanto por causa das drogas - mas isso poderia alimentar o vício em exercícios? Há uma razão pela qual adoramos chegar à alta daquele corredor: a euforia que você sente enquanto pisa no chão não é apenas real, é tão boa quanto a sensação que você obtém com uma droga, de acordo com dois novos estudos. Isso se deve a dois tipos principa ...