As melhores e piores escolhas do menu
Em teoria, frango, feijão e arroz são refeições saudáveis. Mas os restaurantes os servem em uma porção do tamanho de uma bola de futebol ao lado de uma bola de creme de leite. Então, em vez disso: Escolha Fajita de Frango: Deleite-se com o prato de frango, cebola e pimenta por apenas 330 calorias e 11 gramas de gordura. Meia tortilha adiciona outras 200 calorias. Para refeições ainda mais saudávei ...