É seguro fazer pranchas se você estiver grávida?
Os especialistas avaliam se você consegue acompanhar o seu trabalho principal durante a gravidez A esta altura, você provavelmente já sabe que malhar durante a gravidez não é apenas bom, é incentivado, especialmente se você já estiver ativo. Na verdade, manter uma rotina de exercícios consistente enquanto carrega aquela bola de remédio extra de alegria pode ajudar a prevenir um parto cesáreo, bem ...